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2023年末伏什么时候结束 2023年末伏最后一天是多少号

2023-06-05 来源:天气网

  导读:“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称,出现在每年阳历7月中旬到8月中旬。三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。末伏到来,说明三伏天就要结束了,那么2023年末伏什么时候结束?2023年末伏最后一天是多少号呢?和万年历小编一起去看看吧。

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末伏

  2023年末伏什么时候结束

  2023年末伏时间是:8月10-19日。

  2023年末伏最后一天是多少号

  2023年末伏最后一天是8月19号。

  2023年末伏时间表

  2023年8月10日是末伏第一天,农历六月廿四,星期四

  2023年8月11日是末伏第二天,农历六月廿五,星期五

  2023年8月12日是末伏第三天,农历六月廿六,星期六

  2023年8月13日是末伏第四天,农历六月廿七,星期日

  2023年8月14日是末伏第五天,农历六月廿八,星期一

  2023年8月15日是末伏第六天,农历六月廿九,星期二

  2023年8月16日是末伏第七天,农历七月初一,星期三

  2023年8月17日是末伏第八天,农历七月初二,星期四

  2023年8月18日是末伏第九天,农历七月初三,星期五

  2023年8月19日是末伏第十天,农历七月初四,星期六

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末伏

  末伏养生吃什么

  1、黄瓜

  老黄瓜可谓消暑热的一大“法宝”。老黄瓜指的是熟透了的黄瓜。黄瓜的瓜皮本来是青绿色,但成熟时间久后会逐渐变为黄色,故又称为老黄瓜。其清热消暑能力强,且寒凉性少,是中伏天应对暑热天气的良好食材。

  吃黄瓜时一定不要把黄瓜把儿扔掉。因为黄瓜把儿含有较多苦味素,苦味成分为葫芦素C,是难得的排毒养颜食品。动物实验证实,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。

  2、莲藕

  “荷莲一身宝,秋藕最补人”,秋令时节是鲜藕应市之时,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说,藕更是补养脾胃的好食材。此外,莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

  莲藕尤其适用于老幼妇孺、体弱多病者,特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。要提醒大家的是,产妇不宜过早食用莲藕,最好产后过几周再吃;而脾胃消化功能低下、大便溏泄者就不宜生吃莲藕了。

  结语:以上是万年历小编整理的“2023年末伏什么时候结束,2023年末伏最后一天是多少号”内容,希望能够给大家带来帮助。

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