初伏是什么意思 初伏是哪一天

导读：三伏天作为每年最热的日子，各位小伙伴又要过着没有空调就“活不下去”的日子了，初伏是真正暑天的开始，初伏一般固定时间为10天，那么大家知道初伏是什么意思吗?初伏是哪一天?接下来，就随着万年历小编一起学习了解一些关于初伏的内容吧。

初伏是什么意思

初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。 百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

初伏是哪一天

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热闹的一段时间。2016年阳历6月21日，农历5月14日。从这一天的凌晨7时45分开始，进入夏至节日。这一天我们北半球白天时间最长，夜晚时间最短。初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。初伏是真正暑天的开始。

温馨小提醒

伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大;饮食要清淡，不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

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