2016末伏是什么时候 2016末伏之后还热吗

导读：三伏天是一年中最闷热的时期，又到了酷暑难熬的时刻，炽热的太阳晒得让人直呼受不了，是不是有很多人都在期待着清风凉爽季节的到来，末伏是三伏天的最后一伏，末伏指的是立秋之后，大家都俗称为“秋老虎”，那么您知道2016末伏是什么时候吗?2016末伏之后还热吗?接下来，就和万年历小编一起来看看吧!

2016末伏是什么时候

末伏：2016年8月16日-2016年8月25日

末伏第1天2016年8月16日

末伏第2天2016年8月17日

末伏第3天2016年8月18日

末伏第4天2016年8月19日

末伏第5天2016年8月20日

末伏第6天2016年8月21日

末伏第7天2016年8月22日

末伏第8天2016年8月23日

末伏第9天2016年8月24日

末伏第10天2016年8月25日

末伏天来了还热吗

末伏天后天气渐渐凉爽，早晚比较凉快，中午还是比较热，每个地区会有所不同。因为末伏已是立秋后，即使是俗称的“秋老虎”，白天热，早晚还是凉爽的。

气象上对于“秋老虎”并没有特别严格的界定，“秋老虎”是我国民间对立秋之后重新出现短期炎热天气的俗称，这里的关键含义是天气变凉后再次出现短期的炎热天气，也有一种说法，秋老虎一般最高气温在33℃以上，并且持续几天。所以天气还是比较秋高气爽的。

末伏应注意什么

要合理安排个人起居，做到作息守时，生活规律，保证适当的睡眠和休息，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

立秋过后，天气依旧闷热难耐，这种前提下，可以选择空调、电扇、铺凉席等方式适当解暑降温，但一定要把握好度!夏季空调病的一些防范措施仍需注意，切忌盲目贪凉，空调可设定在25℃至26℃为宜，更不可对着直吹，也不要频繁一进一出空调房，减少在电脑前的工作时间。老人、儿童等免疫力较差人群和长期伏案工作的白领人士尤应注意。

处于夏秋更替时间段，还要注意提前预防咽炎、支气管炎等呼吸道疾病的复发。同时，在饮食方面要注意多吃滋阴润燥的食物，如银耳、梨、芝麻、藕、乌鸡、猪肺、豆浆、蜂蜜、龟肉、芝麻、核桃、蜂蜜、甘蔗等，以起到滋阴润肺和养血的效果。

以上是小编为大家整理的内容“2016末伏是什么时候 2016末伏之后还热吗”。进入末伏天后，天气将渐渐的凉爽，早晚会比较凉快，到了中午会比较热，朋友们要注意天气变化，以防感冒。

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