大寒节气的禁忌 大寒节气有什么避讳

　　导语：在过不久就是大寒节气了，大寒是二十四节气里的最后一个节气，同时也是代表了深冬也就要结束啦。因为大寒在我国是个很重要的节气，所以也会有一些有关节日的习俗和禁忌。那么大寒节气的禁忌是什么呢?大寒节气有什么避讳?接下来大家就和小编一起去看看吧。

　　大寒

　　1、大寒节气天气禁忌

　　在民间，大寒节气忌讳天晴不下雪，有谚语成“大寒三白定丰年”，这也表面大寒下雪有瑞雪兆丰年的意思，从自然科学的角度上来将也是有道理的，冬日的大学可以将蝗虫杀灭，次年不会闹虫灾，而且冬雪可以为农作物提供水分，为春季积蓄能量，所以大寒时间下雪为宜。

　　2、大寒节气习俗

　　大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办

　　，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

　　3、大寒节气饮食讲究

　　大寒和立春想交接，顺应季节的变化，人们在大寒进补的食量要逐渐减少，多食具有升散性质的食物，顺应万物升发之势。此时饮食上注意养血补气，濡养脏腑，作为冬季的最后一个节气，由脾为主，养生需要注意养脾。

　　4、大寒节气要防病

　　大寒时节，最需要预防的就是心脑血管疾病，肺气肿，慢性支气管炎，有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的黄河，在寒冷天气应该尽量避免在早晨和傍晚出门，以防昼夜温差大，引起疾病发作。外出之时要穿外套，戴上口罩，帽子和围巾。

　　大寒

　　5、大寒节气室内通风

　　大寒之时对天气寒冷，但是早晚室内要通风换气，防止细菌和冰寒乘虚而入，室内取暖要在地板上泼些水或搭些湿毛巾保持室内的湿度，室内温度保持在15-20℃为宜，不宜过高或过低;要减少去公共场所的次数。

　　6、多吃黑色食物

　　大寒与立春相交接，进补量应逐渐减少，以顺应季节的变化。在进补中应适当增添一些具有升散性质的食物，为适应春天升发特性做准备。这个时期，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。日常饮食中常用的辛温解表、发散风寒的食物有紫苏叶、生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮等。在饮食上应以性温的食物为好，切忌黏硬、生冷，宜热食。但燥热之物不可过食，也不要贪吃过凉的、反季节的水果。

　　大寒节气时大家注意保暖，外出时一定加穿外套，戴上口罩、帽子、围巾。以上是小编为大家整理的内容“大寒节气的禁忌 大寒节气有什么避讳”。欲了解更多大寒习俗、养生、食谱请点击》》》大寒是几月几日

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