秋老虎有多少天 2017秋老虎开始和结束时间

导语：再过几天就是立秋了，这意味今年的秋天就要来临了。但是容小编提醒一下，今年还没有出伏，哪怕是立秋了还在三伏天中，我们的“夏天”其实还在继续。而且进入立秋之后秋老虎伺机而动，感觉并不会比夏季的高温天气好多少，而且天气反复最容易出现身体不适的症状，要小心秋老虎哦!今年秋老虎有多少天呢?2017秋老虎开始和结束时间在什么时候。

秋老虎有多少天 2017秋老虎开始和结束时间

秋老虎

2017年秋老虎开始时间可能在2017年8月7日，立秋之后。

2017秋老虎结束时间可能在8月月末。

2017年立秋节气时间为8月7日，处暑节气是8月23日，也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。一般秋老虎出现的时间多在8、9月之交，持续日数约7—15天。

秋老虎期间的注意事项

秋老虎要注意

多吃易消化的食物

在秋天不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，可以适当的多吃一点容易消化的食物，对于肠胃有较好的保护作用，例如，酸奶、豆浆都属于营养含量高，容易消化的食物。

多吃薯类

秋天可以多吃一点薯类食物，例如，红薯、芋头、马铃薯。在这些薯类食物中有较多的维生素B、镁元素、钾元素，对于身体保健好处极多。

多吃果类

进入秋天，对于瓜类要少吃，适当的可以多吃一点果类。例如：猕猴桃、杨桃、香蕉、山楂、石榴等均有养肺润燥生津之功。

防寒暑

注意防暑

在“秋老虎”这样的天气里，人们容易放松对寒凉的警惕性。特别是在夜晚，可能上半夜时还是闷热难当，但下半夜或凌晨时就有可能转凉，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露体，防止受寒。

适锻炼

慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。

结语：8月23号处暑节气，因此整个8月份我们都会在暑热的笼罩下生存，不管立秋与否都不会有太大的改变。秋风渐起已经是9月分的事情了，到时候秋游就是一个不错的选择，现在还是先安安稳稳的待在家里，免得中暑了。想了解更多关于秋老虎的信息请点击》》》 秋老虎是什么意思

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