2018朋友高考压力大励志话 2018年高考别担心你能行

2018-05-31 来源：天气网

导语：高考的钟声即将要敲响，不管前面是狂风暴雨，还是风驰电掣，小编希望考生都能够谈笑自如去面对，相信自己，一定能够鲤鱼跳龙门。如果你的朋友正在经历今年的高考，那么，2018朋友高考压力大励志话也许你能用得上，大声的对她说，2018年高考别担心你能行的，我一直在你身边呢!

2018朋友高考压力大励志话 2018年高考别担心你能行

1、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富

2、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。

3、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

4、高三是集体战斗与个人成就的时期。

5、高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

6、心存感激，永不放弃!即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富!

7、面对高考，保持你心灵的善良与纯洁;保持你情感的热情与丰富;保持你精神的进取与激昂!

8、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!

9、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

10、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。

11、一分耕耘，一分收获，未必;九分耕耘，会有收获，一定!

12、永远不要以粗心为借口原谅自己。

13、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

14、面对高考试卷的“前120分”，志在必得，细大不捐;“后30分”多多益善，失不足惜。

15、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。

16、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

17、高考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。

18、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。

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临近高考的这五件事要做好

第一件：修改复习计划

考生一般都制订有全面而系统的复习计划，这几天的计划可能更细致。但是，千万要记住，现在该是修改复习计划的时候了。

1、充分利用好每节课，不要瞎用功，要把功用到点子上。

2、强化强项，解决弱项。复习时，强项和弱项都不能轻视，强项要强化，弱项要加补，还要挖掘分数能提高的潜力项。

3、学会放弃。不搞题海战术，不一味追求难题，做好简单和中等难度题，对于难题，不会做就放弃。

第二件：调整心理状态

过分放松和过分紧张都是不对的。

1、调整状态，保持规律。平和的心理状态，正常的精神规律是在高考中取得理想成绩的重要条件。要做到这一点，在高考期间保持充足的睡眠和正常的体内生物钟是非常重要的。因此，要尽量保持平常的生活作息时间的规律，每天睡前，要为自己营造一个幽暗、宁静的睡眠环境，如果因为精神紧张而难以入睡，可做慢速深呼吸，促使精神放松，平稳入睡。另外，针对高考时间安排，在上午9：00至11：30和下午3：00至5：00的这两个时段内，安排进行相应科目的高强度知识技能分析、考核和巩固，其目的是为了调整和强化体内生物钟，适应高考时间安排。关于体内生物钟的训练要非常严格，切不可在上述两个时段内做听音乐、吃零食、喝饮料、随意走动、上网等与高考规定相违背或无关的事情，以养成良好的习惯。

2、一定要静心，谁静心谁成功。比如有同学说失眠，我就这样开导：失眠有什么了不起的，有的人还几十年都失眠呢!你不要太在意，只要第二天精神好就行，第二天你也不要老想着昨晚没睡好觉，累了自然就会睡着。

第三件：保证充分休息

这几天里，要充分休息好，比平时要多休息1-2个小时，把以前“欠”的觉补一补，把精神恢复过来，是非常必要的。

劳逸结合，适度运动。“弓弦常张则疲”，过于紧张的大脑，将难以在考生真正需要的时候为其提供可靠的信息支持，因此，适当的休息是必须的。所谓休息，包括适当的、非剧烈的运动，例如：半小时以内的花园慢跑、做操等等。适度的体育锻炼，能使大脑皮层神经细胞的灵敏度与耐久力、抗炎热能力以及抗疾病能力得到有效提高，为每天的紧张复习以及高考实战提供充沛的精力。

高考努力吧

第四件：注意饮食卫生

高考前几天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生，最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时，调料中可加醋加蒜泥，既可杀菌又能增强食欲。

饮食清谈，适量饮水。高考期间的饮食原则是：清淡、营养、安全。过于油腻的食品应当尽量少吃;争取适量摄入一些鸡蛋、牛奶、水果之类身体容易吸收的营养食物;特别要注意食品的新鲜、卫生;不要刻意地去加量和改变饮食习惯，一切顺其自然，以避免造成体内生物钟的紊乱。每天饮用的水量应保持在2000毫升左右，以确保循环、消化、泌尿等身体系统的正常代谢，防治外部毒素的侵扰。

第五件：备齐考试用品

准考证和身份证：是进入考场的有效证件，必须妥善保存。(放在透明的学具袋里)

文具：要准备好足够的2B铅笔和0.5毫米的黑色签字笔(中性黑色签字笔)，要到信得过的文具商店购买。直尺、三角板、橡皮等。

表：考试时最好带一只表合理安排时间。事先准确校对。

水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的题，也可以象征性地喝口水，放松一下。

衣服：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。

结语：高考我们每年都很重视，但是每年都会有考生粗心大意，希望你不是其中之一。想要了解更多关于2018年高考的内容请点击》》》》2018全国高考时间 2018高考倒计时日历

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