2018入秋给客户的养生短信 入秋健康温馨短信大全

导语：入秋之后天气变化的很快，一会一个不同的气候，现在已经有了冷空气的消息，过不了多久就要南下了，这个时候千万注意要保护好自己，尤其是体质比较虚弱的人。如果你身边的朋友或者是客户有不适应入秋天气的朋友可以给他们准备入秋健康温馨短信大全，小编这里的2018入秋给客户的养生短信都准备好了。

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入秋天气多变，早晚温差明显;冷热失常难受，贼风乘虚出现;晚上睡觉关窗，免受贼风感染;接到短信看看，睡眠健康安全。

入秋天气转凉，不要急添衣裳;春捂秋冻不错，经常通风开窗;多吃水果蔬菜，防燥养阴健康。入秋快乐，多多喝汤。

秋风未起，秋叶未落，秋季祝福随心漂泊;秋高气爽，秋色宜人，清爽心情切莫错过;春花秋月，望尽秋色，调解身心收获欢乐;祝幸福开遍生活中每个角落!

一场秋雨一层凉，防寒保暖放心上;一场朋友一场情，思念从此随身行;一抹夕阳一抹光，一周时间不算长;周末终于又到场，愿你拥有好时光。

秋之韵，花之香，蜜蜂蝴蝶田野忙;枫叶红，瓜果熟，金色秋季遍地黄;情之真，快乐长，一心一意诉衷肠;天气凉，添衣裳，愿你幸福又安康。

枫叶红，高天蓝，秋日景，看不厌;花儿秀，白云淡，秋色连，不间断;稻花香，夕阳艳，秋日情，心中甜;问候语，送祝愿，愿快乐，永平安!

秋水共长天一色，思念与关怀齐飞。让秋霞带着快乐把你追随，让鸿雁衔着好运与你作陪。秋叶碎，秋景美，秋风也沉醉;多保重，祝幸福，问候情珍贵。

亲，你太不够意思了，亏我这么想你，日日夜夜把你惦记，你却把我忘得一干二净。哼哼!可恶!伤心!眼看秋来临天渐冷，东度免费资源网我还是忍不住为你担忧，怕你着凉，怕你生病。像我这么贴心的朋友，你还不好好珍惜，当心我再也不理你，哼哼!

走过桃花送走雪花的春，走过荷叶展开青霞的夏，走过树木寄走枯叶的秋，走过水面凝银冰的冬，愿你永远在快乐景色中踱步，让幸福的脚印注释人生的旅途!

一场秋雨一阵凉，二分秋月气温降。秋季深沉低调的如期而至了，天冷莫忘多加衣，我托秋风捎去满心的祝福，愿你拥有开心快乐的秋季!

一阵秋雨编织凉意，一瓣落花犹有余香，一分执着追逐梦想，一份真诚深藏心间，一条短信传递思念，一声问候回响耳畔：秋日来临，注意添衣!

秋天是收获的季节，抓住时机莫耽搁：携手喜欢的人，收获爱情;开创一片天地，收获事业;注意营养多锻炼，收获健康;接到我的秋季祝福，收获快乐!

短信有限，祝福无限;问候有限，情谊无限;话语有限，思念无限。如果非要在我对你的祝福、情谊和思念上加一个期限，我希望是一亿光年!

秋日天转凉，保暖放心上，问候心底藏，牵挂在身旁。我托秋日的鸿雁，送去满心的祝愿，人生不一定事事如愿，但好运一定会展现，愿你幸福绵延。

亲，好久没联系了，有想我吗?嘻嘻，我可是想你了哦。这不送关怀来了。秋来天气转凉，注意添衣保暖哦!早睡早起，保持精神棒棒。室内常通风，以防病菌悄滋长。看我够义气吧!别发呆了，快把关怀收藏好!

秋天止住了暑气，止不住你的运气;时间更替了天气，更替不了你的福气;愿友谊为你带来喜气，问候为你带来财气，祝福为你加大力气，祝你美丽更加洋气!

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入秋养生顺口溜

1、饮了空腹茶，疾病身上爬

2、喝茶不洗怀，阎王把命催、:

3、尽量少喝酒，病魔绕道走、

4、戒烟限酒，健康长久、

5、饭后一支烟，害处大无边、

6、多吃咸盐，少活十年、

7、甜言夺志，甜食坏齿、

8、吃药不忌嘴，跑断医生腿、

9、欲得长生，肠中常清

10、饭前喝汤，胜过药方

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秋天要注意的事情

1、 防止着凉。在忽冷忽热的天气下要适当调节好衣服，不宜太冷也不宜太热。

2、 体育锻炼。锻炼身体，不仅可以改善虚弱的身体，还可以改善胃肠功能，  中医《黄帝内经》说：脾主四肢，说的是脾胃的好坏是四肢肌肉及功能的良好保障，四肢的锻炼运动还可以帮助脾胃功能的恢复及强壮脾胃，加强脾胃的血液循环，减少发病机会。

3、 注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。切忌暴饮暴食，尤其消化系统不好的人更应该注意。  消化不好，有脚气，有妇科、男科疾病以及发烧的病人切勿过甜、过辣的食品。

4、 护理好皮肤。天气一冷一热，汗毛孔也是一开一合，这时候出汗较多的人要及时清除汗渍，避免皮肤发生疖肿。

5、 防秋燥：

(1) 防皮肤的干燥。对于气虚亏虚的人来说，血虚生风，风盛则痒，以补益气血为主，如中成药：八珍颗粒、人参归脾丸等。如果湿气比较盛的人，如伴有脚气，口粘腻等，就要以化湿为主，如中成药：四妙丸、参苓白术散(丸)等，最好是在医生的指导下更有针对性的用药。

(2) 防大便干燥。平常就要练习提肛门(使肛门一提一松)的动作，另外就是揉腹，双手叠放在腹部，按顺时针方向围绕腹部旋转，最少按摩36圈，这些均有助于大便的排出。

(3) 防身体的干燥。秋燥往往使人：口渴、咽干、皮肤干燥、大便干燥等，及时补充水份是很重要的，尤其一些到处跑的业务员。也可以用点麦冬10g泡水，如果有慢性咽炎并且咽部干燥者可以再加玄参10g、甘草6g、桔梗10g泡水，或者水煎当茶服用。

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