2018关于冬至节气的谚语 各地的冬至谚语相差那么多

导语：今天我们来说说2018关于冬至节气的谚语，简单一些就从冬至开始吧，冬至的当天太阳直射在南回归线上，这时候是我国离太阳最远的时候，虽然白天最短，地面吸收太阳的光和热最少，但却不是最冷的日子，谚语说“冬至不冷，夏至不热”就是这样来。

2018关于冬至节气的谚语 各地的冬至谚语相差那么多

2018关于冬至节气的谚语 各地的冬至谚语相差那么多

阴过冬至晴过年。（浙）

冬至阴天，来年春旱。（鲁）

晴冬至，年必雨。（鄂）

冬至晴，春节阴。（辽）

冬至晴，明年阴雨多。（桂）

冬至晴一天，春节雨雪连。（皖）

冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。（浙）

冬至晴，新年雨，中秋有雨冬至晴。（黑）

冬至晴，新年雨；冬至雨，新年晴。（鲁、湘）

冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。（湘、粤）

冬至不冷，夏至不热。（湘）

冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。（桂）

冬至暖，烤火到小满。（桂）

根据冬至的风、霜、雨、雪预示未来天气的谚语

冬至西北风，来年干一春。（晋）

冬至强北风，注意防霜冻。（湘、桂、云）

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冬至无雪刮大风，来年六月雨水多。（藏）

冬至没打霜，夏至干长江。（湘）

冬至打霜来年旱（湘）。

冬至有霜，腊雪有望。（浙）

冬至有霜年有雪。（苏、鄂、川）

冬至无雨一冬晴。（皖、鲁、川）

冬至无雨，来年夏至旱。（桂）

冬至无雨过年雨，冬至下雨过年晴。（赣）

冬至毛毛雨，夏至涨大水。（湘）

冬至雨，小寒见霜冻。（湘、桂）

一年雨水看冬至。（浙）

冬至有雨雨水多，冬至无雨雨水少。（粤）

冬至落雨星不明，大雪纷纷步难行。（苏）

冬至有雪来年旱，冬至有风冷半冬。（晋、鲁）

冬至有雪，九九有雪。（陕）

冬至下场雪，夏至水满江。（湘）

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冬至养生要注意

在日常起居方面敬请大家注意以下几点：

1、注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅；

2、合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累；

3、保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁；

4、进行适当的御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力其次运动量不宜过大，要在动中求静，以臻安身静体、气定神闲的境界。八段锦、太极拳等平和的运动都是很好的选择；

5、严冬时节还要注意老人的低体温，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。

冬至饮食调养要遵循「秋冬养阴」「无扰乎阳」「虚者补之，寒者温之」的古训，少食生冷，但也不宜躁热，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。肥甘厚味易导致饮食不化，聚湿生痰。有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏，如：多饮豆浆，多吃萝卜、胡萝卜、青菜、豆腐、木耳、番茄、荸荠、藕、白菜等。

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