2020春分是哪一天 今年什么时候春分2020

　　导读：真正代表着春天的到来是春分节气，是春天的第四个节气，也是二十四节气的第4个。春节时间每年都会有些出入，那么2020春分是哪一天?今年什么时候春分2020呢?和万年历小编一起去了解下吧。

　　2020春分是哪一天 今年什么时候春分2020

春分

　　2020春分是：2020年3月20日 星期五 11:48:35 农历二月廿七

　　春分简介

　　春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道，南北半球季节相反，北半球是春分，在南半球来说就是秋分。二分日世界各地日出日落时间均为6点。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年，有着3000年的历史。

　　《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”《春秋繁露·阴阳出入上下篇》说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

　　春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。

　　《礼记》：“祭日于坛。”孔颖达疏：“谓春分也”。清潘荣陛《帝京岁时纪胜》：“春分祭日，秋分祭月，乃国之大典，士民不得擅祀。

　　民间活动上，一般算做踏青的正式开始。

　　春分三候

二十四节气春分

　　一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电。

　　春分是二十四节气中的第四个节气，每年公历3月20日或21日，太阳移动到黄经0°时是其开始的标志，到了这个时候，春季已经过了一半了。

　　春分时太阳直射赤道，所以这一天白天和黑夜的时长基本上是一样的。过了这一天，太阳直射点继续向北移动，北半球真正进入夏半日，白天越来越长，夜晚越来越短。

　　日照时间的变长也使气温真正回升，我国北方的气温在此时稳定在10℃左右，也真正进入气候学上的春天，南方各地区的气温也继续升高。

　　对于我们的养生保健来说，春分时节是十分关键的，可以说仅次于夏至和冬至。在春分时节采取科学合理的养生措施可以使人神清气爽、气血通畅，为我们学习和生活创造良好的身体条件。

　　2020年春分要注意什么

　　五行上

　　春分节气前后，是一年之中木气最旺之时，对于五行喜木、喜火的朋友，这个时间若能以积极向上的心态和状态示人，未来运势将更顺利。这些朋友可在家中的正南或东南方位，摆放阔叶的开运绿植，比如金钱树，生旺2020年的好运。

　　而命理忌木的朋友，这期间要调整好自己的状态，心平气和，保持收敛，凡事多加小心，预防意外发生，确保平安度过。

春分注意事项

　　健康上

　　春天到了，人体的血液处于最为旺盛的时期。要注意心脑血管病、过敏性疾病、感染性疾病以及妇女的生理不调等疾病，也需要保肝护肝，调理阴阳平衡。穿衣方面要注意腿部和脚部的保暖。若是免疫力较低的朋友，尤其是中老年人，要注意调理阴阳五行平衡，从而守衡身体的各种机能。

　　春分期间正是郊外踏青的最佳时机，锻炼体魄。适当增加运动量，微微出汗最好，能驱散冬季遗留下来的“寒邪”之气。

　　饮食上

　　春分，植物生发出新鲜的嫩芽，春分，吃春天当季的时令蔬菜，不仅可以养生，还有开运的功效。春分吃什么最旺运?

　　1.豆芽的生命力特别旺盛，豆子发芽就能长成，有“发”的谐音，尤其是春分当日的豆芽，有自然生发之势。春分吃豆芽，今年发发发。

　　2.春笋为竹子的幼苗，竹子节节上长，所以有吃春笋长运势的寓意。据说，春分吃春笋，有助于自己感情、婚姻、财运、事业、学业、健康等各方面运势的增长。

　　3.民间有“三月八，吃椿芽儿”的说法。春分食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到来。当然，这里的新春不是新年，是春天的下半段。春分是春意融融的好时光。此时正是香椿最适宜的时节。采一把香椿芽，或凉拌豆腐，或香椿拌黄豆，将春天的香气端上桌，红红火火迎新春。

　　春分节气吃什么水果养生

桑葚

　　桑葚：正是桑葚时节，它不仅是一种水果，更是一剂春季滋补良药。春天天气多变，易出现食欲不振的情况，而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助食物的消化，其味酸甜可口，有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且，还能补血滋阴、生津止渴。

　　草莓：中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

　　橙子：在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。春季天气干燥，在春季吃橙子可有效补充水分和维生素C，延缓衰老。橙子还有生津止渴，舒肝理气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2020春分是哪一天，今年什么时候春分2020”内容，希望能够给大家带来帮助。欲了解更多春分习俗、养生、食谱请点击》》》春分是几月几日

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