2020高考哪一天 2020年高考是什么时候

　　导读：高考是每年学生的大考，是人们奔向另一个学历和人生的必经之路。高考被人们如此重视，是因为高考之后你能够从应试教育向专业知识方面转变，之后所学的知识能够能好的进入社会，好的学历能够给你一个好的起点。那么，2020高考哪一天，2020年高考是什么时候呢?和万年历小编一起去了解下吧。

　　2020高考哪一天 2020年高考是什么时候

高考

　　经党中央、国务院同意，2020年全国普通高等学校招生统一考试（以下简称“高考”）延期一个月举行，考试时间为7月7日至8日。

具体科目考试时间安排为:7月7日，语文9:00至11:30；数学15:00至17:00。7月8日，文科综合/理科综合9:00至11:30；外语15:00至17:00。湖北省、北京市可根据疫情防控情况，研究提出本地区高考时间安排的意见，商教育部同意后及时向社会发布。

　　高考备考注意事项有哪些

高考备考注意事项有哪些

　　在一些具体的事情上，家长要做好一切有利于高考的准备工作。最好家里要配置一台电脑、打印机，可以方便孩子及时查找打印各种复习资料。

　　家里最好要准备网络，一方面方便通过网络了解外面的信息，另一方面，也有利于孩子查找资料。自主招生的报名、通知及结果查询，高考报名和交费、外语口试通知、成绩单打印、体检通知单、填报志愿、高招信息、高考成绩查询、录取结果查询等等，这些都是通过网络来实现的。

　　考试前学生首先应该放平心态，面对紧张的气氛时，在认知上告诉自己，不仅仅是自己，其实所有的考生都紧张，让自己缓解压力。其次，应该客观分析自己的成绩水平，给自己设立适度的目标。

　　家长要做好这一年的时候安排，并指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也帮助孩子减少各种与学习无关的活动。家长要做到工作上少出差，对孩子多关注。对孩子少训斥，多鼓励，少放任，多监督。

　　怎样消除高考时的紧张心情

　　怎样消除高考时的紧张心情

　　另外面对高考这样的大事，难免会紧张焦虑，不过是可以通过一些物理手段来缓解这些负面情绪。

　　比如说心理暗示，在进行一些积极的心理暗示之后，高考生们可能对于考试这件事件更加的充满自信，而不是在考试之前一直忧心忡忡。

　　这些负面情绪会一直围绕着高考生，没办法专心备考，甚至是越来越紧张焦躁不安，难以平静，严重时影响考生的睡眠质量，或者是对身心健康有很大的影响。

　　因此在高考前的这几天里，应该适当的减少学习时间，不要熬夜，更多要做的就是养精蓄锐，保持最佳的精神状态面对考试。

　　高考生还可以去看看自己喜欢的电影或是听听音乐，分散自己的注意力。如果家里有宠物的话，也可以和宠物一起玩耍，借此来消除自己的紧张焦虑，稳定一下自己的不安情绪。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2020高考哪一天，2020年高考是什么时候”内容，希望能够给大家带来帮助。

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