2020立夏后天气还会冷吗 立夏过后天气还会不会冷

　　导读：立夏是夏天的第一个节气，标志着夏天的开始，在这之后，气温会有所回升，天气也变得多雨起来。那么，2020立夏后天气还会冷吗?立夏过后天气还会不会冷呢?想知道立夏节气后的天气状况，可以来瞧瞧万年历小编的介绍哦。

　　2020立夏后天气还会冷吗 立夏过后天气还会不会冷

立夏节气

　　南北幅员辽阔，立夏后北方凉爽南方气温偏高。

　　在我国古代，分别以立春、立夏、立秋、立冬表示春、夏、秋、冬 季的到来。气象学上以5天平均气温为标准，当冬季以后五天平均气温稳定通过10℃时意为春季开始，当温度高于22℃时则意味着夏季的开始。

　　立夏全国大部分地区平均气温在18～20℃上下，正是百般红紫斗芳菲的仲春和暮春季节。进入了五月，很多地方槐花也正开。

　　立夏时节，万物繁茂。我国南北幅员辽阔，南北的气温差异较大，而且同一地区波动频繁，华南其余的地区气温为20℃左右;而低海拔河谷则早在4月中旬初即感夏热，立夏时气温已达24℃以上。所以立夏北方很凉爽，南方稍微炎热些。

　　立夏要注意什么

　　厌祟避蛇

　　立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，“插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。

　立夏要注意什么

　　忌坐门槛

　　立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。30年代《宁国县志》中记载：“立夏。以秤秤人体轻重，免除疾病，所谓不怯夏也。俗传立夏坐门坎，则一年精神不振。”立夏日，孩童忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇。

　　立夏养生知识

　　早起花间走，颐养心神

　　随着温度的增高，汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何使气血流通，心脉无阻，进而预防心血管疾患的发生?张明建议，立夏养生要早睡早起，注意养阳。尤其要避免大汗淋漓，因为汗液过多流失，会导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但不运动也不利于心脏健康，怎么办?大家不妨清晨起来在住所附近的林阴花间散步，有助于体内阳气的升华，增强新陈代谢功能。

　　午睡转眼睛，效率倍增

　　立夏后天气炎热，昼长夜短，不少人觉得睡眠不足。这时午睡就显得比较重要了。“闭目养神”其实也是在养心。午睡时如果能在一开始就做做转眼球的练习，不但会提高午睡质量，还能有效缓解视疲劳。具体方法是双目从左向右转9次，再从右向左转9次，然后紧闭片刻，再迅速睁开眼睛。

　立夏养生知识

　　晚归梳“五经”，预防中风

　　很多读者有早上梳头的习惯，但晚上梳头的很少。这里教大家一个新的梳头方式，不是用梳子，也不是普通梳法，而是用手指，“拿五经”。怎么做?先用五指分别点按人头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，左右相加，共5条经脉，所以称之为“拿五经”。回家略作休息以后，梳3～5次，每次不少于3～5分钟，晚上睡前最好再梳3次。中医认为，头为“诸阳之首”，梳头“拿五经”可以刺激头部的穴位，调节神经功能，新陈代谢。经常梳头，可使人的面容红润，精神焕发，还能防治失眠、眩晕、心悸、中风等。

　　立夏后吃什么蔬菜好：苦瓜

　　苦味蔬菜含有丰富的生物碱、苦味素，对养护心血管也有很好的作用，苦瓜就是比较好的选择。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴，虽然吃来有益，但是脾虚胃寒的人注意别吃太多。

　　结语：以上是万年历小编整理的“2020立夏后天气还会冷吗，立夏过后天气还会不会冷”内容，希望能够给大家带来帮助。想要了解更多关于立夏内容吗?不妨点击》》》立夏节气的由来及习俗

文章由天气网万年历频道(http://wannianli.tianqi.com/)原创，禁止转载，转载必究。

网友还看

立夏为啥吃鸡蛋 立夏吃鸡蛋意味着什么

关于立夏的古诗文 描写立夏的诗句古诗词

北京立夏吃什么 北京立夏吃的食物有哪些

2020立夏是几月几日几时几分 2020立夏节气具体时间

2020立夏养生顺口溜 2020最全的立夏养生口诀

关于立夏的俗语 立夏俗语怎么说呢

立夏之后是什么节气 立夏后的下一个节气是什么