夏至的第三个庚日是什么时间夏至第三个庚日怎么算

2020-08-01 来源：天气网

　　导读：夏至的第三个庚日是什么时间，夏至第三个庚日怎么算？夏至的第三个庚日是入伏，是一年最热阶段的开始，虽然进入夏至，我们能感受到明显的炎热，但是三伏的热度是难以想象的。以下是万年历小编带来的夏至三庚的算法，快点来看看吧。

　　夏至的第三个庚日是什么时间

夏至的第三个庚日

　　夏至的第三个庚日是初伏，是关于日历法的一种说法，也是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。

　　按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天，初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

　　初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。百姓常说:热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。

　　头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。

　　伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大;饮食要清淡，不要增加肠胃工作量;注意夏季卫生，避免夏季传染病;伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

　　夏至第三个庚日怎么算

　　夏至后第三个庚日可以通过这个公式来计算：G＝4C＋［C／4］＋5y＋［y／4］＋［3＊（M＋1）／5］＋d－3Z＝8C＋［C／4］＋5y＋［y／4］＋［3＊（M＋1）／5］＋d＋7＋i其中，C——世纪数减一，如2006年所在的世纪为21世纪，C就等于20；y——年份后两位，如2006年y就等于06；M——月份数，1月和2月按上一年的13月和14月来算；d——日数，奇数月i＝0，偶数月i＝6。［］表示取整。最后，G除以10的余数是天干，Z除以12的余数是地支。

夏至的第三个庚日

　　三伏天养生禁忌不能吃什么

　　三伏天不宜吃冰

　　汉代张仲景所着的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况，而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。

　　1、月经前期或月经期间

　　中医说月经期间子宫容易收缩，这时候吃冰容易造成经痛或经血难以排除干净，长期会有经期不顺的问题。

　　2、饭后

　　饭后吃冰，会导致胃内的温度急剧下降，容易造成胃胀、消化不良，甚至绞痛、腹泻。

　　3、剧烈运动后

　　剧烈运动后不少人爱吃冰或冷饮解渴，但从养生的角度说，剧烈运动后会让胃肠道的血管突然收缩，引起腹泻或腹痛。

　　小提示：

　　冰对嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘复发。