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酸萝卜老鸭汤的做法

来源：万年历2019-05-15 05:33:00

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。

酸萝卜老鸭汤的制作方法

食材：老鸭500克 酸萝卜200克 姜1块 小葱3根 料酒1勺 花椒2克 枸杞2克

步骤：

1.鸭肉洗净，酸萝卜切块。姜1块切片，葱挽成葱结；

2.锅中放入鸭肉、姜片、料酒1勺、清水适量大火煮开，焯水2分钟后捞出沥干；

3.锅中放入鸭肉，炒干水分，盛入汤锅中，加入姜片、葱结、花椒、适量清水大火煮开，换小火慢炖1小时，放入酸萝卜炖30分钟，加入枸杞、鸡精半勺拌匀即可。

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