导航
×关闭

包菜的做法

来源：万年历2019-03-12 02:18:00

包菜含有丰富的维生素C、钾和叶酸，和同样营养丰富的猪五花肉炒制在一起，口感更佳。

这道包菜炒五花肉做法简单，十分钟就可以出锅，是一道必备的家常快手菜。

食材：包菜400克 五花肉100克 干辣椒5个 姜1块 蒜2瓣

步骤：

1.包菜洗净撕小块，五花肉切片，干辣椒5个剪段，姜1块切末，蒜2瓣切末

2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，开小火放入五花肉煸炒，待五花肉表面微焦时，放入姜蒜末继续翻炒

3.转大火，倒入包菜、干辣椒翻炒均匀，炒至包菜断生放入生抽1勺、料酒半勺，盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀后即可装盘

小贴士

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。

此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。

相关资讯